Медики назвали витамин, дефицит которого может вызвать повреждение нервов

Витамин В12 (или цианкобаламин) необходим для образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК. Его недостаток может приводить к накоплению гомоцистеина (нейротоксичного соединения), к анемии, потере баланса, "туману в голове", онемению конечностей, утомляемости и ухудшению памяти.

Вклад витамина B12 в организм неоценим. Он играет ключевую роль в производстве красных кровяных телец, а также в вашей ДНК и нормальном функционировании вашей нервной системы.

Что касается последнего, недостаток необходимого количества B12 может вызвать повреждение нервов, пишет Express. Читайте также: Медики озвучили самый необычный симптом недостатка витамина B12 Низкий уровень B12 может вызвать появление чувства покалывания или иголок, также это