Белоруссия продукты здоровье Беларусь Белоруссия
/ charter97.org

Медики назвали пять важнейших продуктов для здоровья сосудов

напоминают специалисты.Китайские медики, исходя из результатов собственных исследований, рекомендуют для сохранения здоровья сосудов включить в свой рацион пять важных продуктов.

В этот список попали яйца, жирная рыба, кукуруза,  грибы и тофу. Эти продукты, кроме очищения сосудов, улучшают микрофлору кишечника и усиливают активность головного мозга.При этом манную крупу и белый рис из рациона лучше убрать при повышенном холестерине, отмечают медики.Среди других продуктов, от которых лучше отказаться – некоторые кисломолочные продукты (жирные сорта сыра, сливки, сметана, жирное мороженое, сливочное масло), жирная рыба и мясо, концентрированные мясные бульоны, газированные воды, мед.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA