В первые месяцы после выздоровления от ковида крайне важно придерживаться легкого сбалансированного питания, богатого витаминами и микроэлементами.
Терапевты дали совет людям, которые перенесли ковид — им стоит регулярно есть овощи и фрукты, чтобы восстановить организм и насытить его витаминами.
Одним из самых полезных продуктов считают арбузы. Ягода богата антиоксидантами, в частности витамином C, а он необходим для укрепления защитных сил организма.
Читать на w-n.com.ua