healthinfo.ua.Медики выяснили, что тыквенные семечки необходимо употреблять людям с сахарным диабетом – заболеванием, при котором организм не может вырабатывать инсулин.
Содержащиеся в продукте полисахариды продемонстрировали сахарорегулирующий эффект.Употребление 60 граммов тыквенных семечек снижает уровень сахара до 35%.
Кроме того, в них присутствует значительное количество клетчатки, которая дополнительно замедляет процесс усвоения сахаров. Известно, что в составе продукта – кальций, калий, железо, фосфор, магний и антиоксидантные вещества, которые укрепляют иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и защищают организм от развития серьезных заболеваний.В тыквенных семенах много витаминов А, группы В, С, Е и К.
Читать на charter97.org