Низкий уровень витамина B12 и железа считаются основными причинами анемии. Это состояние развивается, когда в организме не хватает здоровых красных кровяных телец, которые отвечают за доставку кислорода к тканям.
Первыми признаками анемии считаются резкая потеря аппетита, запор, головные боли, раздражительность и трудности с концентрацией внимания.
Тем не менее существует ещё один важный симптом нехватки В12, который зачастую игнорируется, пишет Express. Витамин имеет важен для правильного функционирования организма и выполняет ряд жизненно необходимых функций, в том числе создание ДНК и красных кровяных телец.
Читать на ufacitynews.ru