Снизить уровень плохого холестерина и очистить сосуды можно, увеличив содержание магния в своем питании. К такому выводу пришли ученые, пишет издание Express.
Опыты на крысах, больных диабетом, показали, что «рацион, богатый магнием, может оказывать кардиозащитное действие за счет снижения общего холестерина в плазме, а также увеличивать уровень аскорбиновой кислоты в крови».
Ученые поясняют — магний служит кофактором в более 300 ферментативных реакциях, в том числе ответственных за регулирование артериального давления, гликемический контроль.
Читать на rosbalt.ru