Белоруссия здоровье животный мир Дом и интерьер Белоруссия
/ charter97.org

Медики нашли очень простой способ прожить дольше

Томас Дженеби. Но при этом они знают, как быть здоровыми и что следует делать, чтобы жить дольше.Об этом сообщает Eat This, Not That!.Те, у кого есть дома домашнее животное, у того круглосуточная форма терапии, которая помогает избавиться от стресса.

Ведь даже если послы работы просто сидеть на диване и смотреть телевизор, поглаживая при этом собаку, то это действует очень расслабляюще.Также полезно заниматься медитацией: это может быть ходьба, плавание или даже просто отдых на природе.

Будьте осторожны со своей диетой и побольше употребляйте растительных продуктов. Обязательно выделяйте время на силовые и кардио тренировки.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA