Михаил Полуэктов Москва медицина музыка общество Психология и отношения Михаил Полуэктов Москва
/ novostidnya24.ru

Медик рассказал, как просыпаться правильно и без последствий

nesharm / DepositPhotos 14 октября 2020 Темы: Психология, Исследование, КОММЕНТАРИИ ВРАЧЕЙ Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов призывает просыпаться только под мелодичную музыку небольшой громкости.

Как отмечает Радио «Спутник», Мелодия, стоящая на будильнике, должна вызывать приятные ощущения или воспоминания. Идеальный вариант — нарастающая громкость мелодии.

Полуэктов комментирует: «Переход из состояния сна в состояние бодрствования в том случае, если происходит резко, может приводить к нежелательному

Читать на novostidnya24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA