Андрей Тяжельников Москва люди общество Здоровье и красота Андрей Тяжельников Москва
/ ufacitynews.ru

Медик определил способы борьбы с метеозависимостью

Методы, которые помогут справиться с неприятными ощущениями, вызванными изменениями температуры, перечислил главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, сообщает РИА Новости.

Тяжельников посоветовал ежедневно выполнять физические упражнения, принимать контрастный душ, поддерживать правильное питание, а также высыпаться.

В рацион он порекомендовал включить больше овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами. Это поможет укрепить сосуды людей, чувствительных к погодным изменениям.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA