Как рассказал специалист, витамин С в составе малины за счет воздействия высокой температуры распадается. Чтобы «выжать» максимум пользы от этой ягоды, нужно употреблять ее в свежем или сушеном виде.
Кроме того, по мнению Андрея Тяжельникова, пытаясь защититься от простуды, не следует носить марлевые маски. Специалист порекомендовал носить маску лишь в том случае, если человеку предстоит контакт с больными.
Читать на inforeactor.ru