В ГУ МЧС России по Петербургу рассказали, что пережить летнюю жару и не получить тепловой удар поможет поддержание водного баланса в организме.
Причем что пить – не важно. Это может быть как просто вода, так и кофе, чай, соки, квас или даже рисовый и вишневый отвары. Об этом рассказали в пресс-службе городского управления МЧС. «В жаркую погоду человек должен пить, даже если не испытывает жажды.
Это особенно важно для пожилых людей, у которых восприятие чувства жажды снижено», — подчеркивают в городском ГУ МЧС. Из-за сильной жары вода быстро выходит из организма и вызывает головокружение, тошноту, снижает работоспособность, а в отдельных случаях и вовсе доводит до обмороков.
Читать на spb.mk.ru