Московские центральные диаметры (МЦД) подготовили первую в историю общественного транспорта онлайн-тренировку по фитнесу для пассажиров.
Об этом 7 мая сообщили в пресс-службе департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры города Москвы. Отмечается, что тренировка будет состоять из самых эффективных и при этом простых упражнений.
Программа адаптирована для домашних условий. Тренировка будет состоять из разминки, упражнений для проработки всех групп мышц и растяжки.
Читать на vm.ru