В мае Киев почти не спал из-за постоянных ночных обстрелов. Во многих других регионах Украины — такая же ситуация. Люди устают, работать становится все труднее, а как вернуть себя в нормальное психическое состояние — непонятно.
Но возможно! Вместе с психологом и методисткой Центра ментального здоровья от Фонда Маша, который скоро откроется в Киеве, Екатериной Тимакиной рассказываем о самых простых техниках, чтобы вернуть себя.психологДа, последние 15 месяцев были сверхтяжелыми.
Да, цель врага — истощить не только запасы нашего ПВО, но и нас с вами. Но украинцы — несокрушимая нация. А несокрушимые люди должны уметь оказывать первую физическую и психологическую помощь.
Читать на nv.ua