Украинский боксер в супертяжелом весе Александр Усик показал упражнения для защиты от ударовКак сообщает Politeka.net, видеозапись тренировки знаменитого спортсмена появилась в YouTube (чтобы посмотреть, скрольте страницу до конца).
Александр в синем спортивном костюме, белых кроссовках и красной головной повязке занял позицию у специального тренажера, который имитирует атакующего человека.Боксер заставил тренировочный снаряд вращаться и уклонялся от ударов, приседая, отходя назад и отбивая его в сторону.
Усик наглядно продемонстрировал, как можно избегать кулаков агрессора, в этом деле очень важна реакция, скорость и умения. В какой-то момент боец недостаточно отклонил голову, и снаряд скользнул по его голове."Ушко зацепило.
Читать на sport.politeka.net