Кофе способен не только приподнять настроение, но и спровоцировать раздражение. Заменить его могут другие тонизирующие напитки, например, травяные чаи.Тонизирующим эффектом обладает зеленый чай матча.
В нем есть кофеин и L-теанин, поэтому его действия хватает на шесть часов. Напиток повышает продуктивность, сосредоточенность, рассказала гастроном Мария Курсакова .Еще один вариант замены кофе — цикорий.
Он бодрит организм за счет витаминов и минералов. В его составе содержится витамин С, калий, марганец, В6. Эксперт советует попробовать сделать масалу с помощью гвоздики, бадьяна и имбиря.
Читать на nation-news.ru