Елена Малышева Москва общество Коронавирус (COVID-19) Елена Малышева Москва
/ rosbalt.ru

Малышева рассказала, как восстановить работу легких после коронавируса

Телеведущая и врач Елена Малышева предложила россиянам, переболевшим коронавирусом, способ для восстановления дыхания после болезни.

В своем Instagram она посоветовала им просто надувать воздушный шарик. При этом делать это надо 10-15 раз в день. Как отметила теледоктор, такой метод способствует тренировке дыхательных мышц и увеличивает объем легких.

Телеведущая рекомендует тем, кто спокойно надувает шарики на стуле, начать упражнение с надуванием шарика в мостике 90/90. «Делайте это 30 минут в день.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA