Малышева перечислила три основных продукта для профилактики дефицита йода
Употребление ламинарии, вакаме и фейхоа поможет избежать дефицита йода во время Великого поста. Об этом сообщила врач и телеведущая Елена Малышева в эфире Первого канала.По ее словам, в 0,1 грамма морской капусты содержится суточная доза йода.
Кроме того, 1,4 грамма водорослей вакаме, а также 5 граммах фейхоа помогут восполнить суточную норму. Также специалист рассказала, что йод стоит употреблять для нормальной выработки гормонов щитовидной железы, запускающей обменные и энергетические процесса.
Помимо этого, недостаток йода у беременных может привести к снижению умственной активности.Ранее Елена Малышева перечислила продукты, позволяющие поддерживать здоровье во время поста.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Малышева назвала продукты, запрещенные после вакцинации от коронавируса mk.ru / 3 года назад
Малышева назвала основную причину инфаркта у молодых людей politros.com / 3 года назад
Малышева назвала запрещенные при вакцинации от COVID-19 продукты runews24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.