Елена Малышева продукты видео врач Елена Малышева
/ news.vse42.ru

Малышева озвучила три суперпродукта для постящихся

Уроженка кузбасской столицы, телеведущая и врач Елена Малышева назвала три суперпродукта, которые будут особенно полезны при употреблении в период Великого поста.

Об этом Малышева рассказала в эфире телепрограммы "Жить здорово!". В ходе эфира было сказано, что льняное масло, семена растения чиа и грецкие орехи богаты кислотами омега-3, которые не вырабатываются в организме, а приходят с пищей.

Омега-3 способствуют профилактике атеросклероза и препятствуют образованиям тромбов. Еда с содержанием этих кислот являются хорошим способом получить необходимые калории через растительную пищу, потому что в пост исключено мясо, отметила Малышева.

Читать на news.vse42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA