Малышева отметила, что витамин D запускает клетки, которые помогают уничтожить вирусные инфекции и различные микробы. Клеточный иммунитет, по словам врача, зависит напрямую от наличия в организме этого витамина.
Также она подчеркнула, что витамин D нужен для первичной встречи лимфоцитов с поступившей в организм инфекцией. Телеведущая добавила, что суточную норму витамина D можно получить всего от четырех граммов печени трески.
Также большое количество данного компонента содержится в селедке. Ранее телеведущая посоветовала перед надеванием перчаток хорошо вымыть руки.
Читать на inforeactor.ru