Телевизионный медик Елена Малышева назвала три суперпродукта, которые помогут поддержать здоровье во время Великого поста. Об этом специалист сообщила зрителям в рамках эфира "Жить здорово!" на Первом канале.Запись программы размещена на YouTube-канале.
Омега-3 должны быть на вашем столе всегда, а в пост — это вообще отличная вещь. Потому что омега-3 — это жир, продукты калорийные.
А так как запрещено мясо, это хороший способ получать калории через растительные продукты. Елена Малышева, доктор Врач рекомендовала россиянам включить в рацион питания пищу, богатую полиненасыщенной кислотой омега-3.
Читать на piter.tv