Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева назвала продукты, которые представляют опасность для памяти. Людям, которые стали замечать, что стали забывчивы, лучше о них забыть.Такие продукты имеют в своем составе большое количество меди и холестерина.
Меди много содержится в печени, почках и сердце, а также кешью. Также надо отказаться от свинины, сливочного масла и сливок.
Чтобы уменьшить их влияние, нужно принимать препараты, которые блокируют выработку холестерина в печени - статины.Малышева перечислила также полезные для хорошего состояния памяти продукты: масло зародышей пшеницы, подсолнечное масло, печень трески, рыба северных морей.
Читать на argumenti.ru