продукты общество самит Здоровье и красота
/ volg.mk.ru

Малышева: эта диета подойдет каждому – она идеальна

По словам врачам, под такие ограничения подпадают диеты с углеводной и белковой пищей. Однако они сложные и неприятные. Теледоктор утверждает, что самой идеальной диетой является средиземноморская.

Она включает большое разнообразие продуктов, среди которых и овощи, и растительное масло. Кроме того, при такой диете в день нужно съедать 1,2 килограммов зелени, пишет URA.RU.

Средиземноморская диета подойдет любому человеку, так как ее легко придерживаться, а также она не устанавливает ограничений, подытожила Малышева.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA