Малышева дала советы по питанию для соблюдающих пост россиян
Поддержать здоровье во время Великого поста помогут три продукта. Подробно об этом рассказала врач и телеведущая Елена Малышева.Соблюдающим пост россиянам рекомендуется включить в рацион пищу, богатую полинасыщенной кислотой омега-3.
Она необходима для нормального функционирования клеток. Лучшими продуктами станут семена чиа, льняное масло и грецкие орехи, рассказала Малышева в эфире программы.Омега-3 всегда должны всегда быть на столе, особенно в Великий пост.
Так как мясо в этот период находится под запретом, восполнить запас калорий помогут растительные продукты. Жирные кислоты не вырабатываются организмом, поэтому человек должен следить, чтобы они поступали с пищей.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Уроженка Кемерова Малышева назвала продукты, мешающие иммунитету после вакцинации gazeta.a42.ru / 3 года назад
Малышева дала совет на случай плохого самочувствия при низком уровне сахара в крови nation-news.ru / 3 года назад
Дающая советы по здоровью Малышева не смогла прочитать показания глюкометра penzainform.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.