Люди-"совы" могут изменить ритм внутренних часов
Английские учёные университетов Бирмингема и Суррея вместе с австралийскими специалистами выяснили, что люди-“совы” могут перенастроить ритм в течении трех недель.
Изменить внутренние часы можно без вмешательства лекарств. В течении трех недель 22 участника просыпались за 2-3 часа до обычного времени пробуждения и использовали естественное утреннее освещение.
Спать “совы” ложились тоже за несколько часов до привычного и максимально ограничивали свет вечером. Это не сказалось негативно на длительности сна.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Порядок регистрации выхода участников из ООО могут изменить pnp.ru / 5 лет назад
В России плату за отопление могут изменить в зависимости от этажности actualnews.org / 5 лет назад
В России могут изменить правила владения оружием pnp.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.