Как выяснили ученые из Швейцарии, сон полезен для здоровья, так как снимает стресс, сообщает издание Heart. Пятилетнее исследование охватило более трех тысяч добровольцев.
Так вот, у тех, кто практиковал дневной сон один или два раза в неделю, вероятность инфаркта, инсульта или сердечной недостаточности была на 50% ниже.
Причем продолжительность сна роли не играет. А вот постоянное стремление прилечь днем, напротив, оказалось связано с повышенным риском сердечного приступа.
Читать на radiomayak.ru