МОСКВА, 27 апреля, ФедералПресс. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина, рассказала как справится с компульсивным перееданием по вечерам.
Привычка снимать накопившийся за день стресс с помощью слишком обильной еды может вылиться в итоге лишний вес, считает медик. Диетолог отметила, что подойдет не только сельдерей, но и другие сырые овощи и зелень.
Такой способ эффективный контроля веса, так как организм тратит больше энергии, чем получает калорий. Однако питаться постоянно так нельзя.
Читать на fedpress.ru