Ляйсан Утяшева рассказала, что помогает ей бороться с бессонницей
Ведущая, мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева рассказала, как бороться с бессонницей. Экс-спортсменка поделилась шестью секретами, которые могут победить переутомление.
Во-первых, Ляйсан Утяшева советует прислушиваться к своему организму. «Первое «зевание» вечером – это звоночек», – отмечает она.
По словам спортсменки, важно не пропустить тот момент, когда хочется спать, иначе потом будет тяжелее заснуть. Во-вторых, гимнастка не рекомендует заниматься активными тренировками вечером.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Ляйсан Утяшева опубликовала трогательные фото в День матери mkset.ru / 3 года назад
«Божественно красива»: Утяшева в латексном платье цвета фуксии очаровала фолловеров skuke.net / 3 года назад
Павел Воля и Ляйсан Утяшева поздравили друг друга с жестяной свадьбой inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.