Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ляйсан Утяшева: лето — прекрасное время для перезагрузки пищевых привычек
Двукратная чемпионка Европы в командном зачёте, обладательница Кубка мира — 2001/2002 по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева рассказала о принципах, которых она придерживается в питании летом. «Давно не делилась своим рационом… отвечаю на ваши вопросы.
Лето — прекрасное время для перезагрузки пищевых привычек. Дать себе шанс на детокс… Уважаю и практикую 16/8 (интервальное голодание), тем более в жару намного проще разгружаться… ⠀ Итак, мой #musthave этим летом. ⠀ 1.
До завтрака (до наступления жары) — обязательно стакан воды натощак комнатной температуры — пробежка на природе 20 минут ⠀ 2.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Тренировка Ляйсан Утяшевой на каблуках набрала в Сети почти 8 миллионов просмотров actualnews.org / 3 года назад
«Все детство прожила в испуге»: Ляйсан Утяшева впервые рассказала о насилии в семье bloknot.ru / 3 года назад
«10 лет прожила в страхе»: Ляйсан Утяшева раскрыла главную тайну семьи dayonline.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.