Своими познаниями он поделился в эфире "Украина 24", передает "ДС". "С точки зрения здорового питания лучше употреблять целый фрукт, чем фреши или консервированные соки.
Вообще, фрукты должны быть пять раз в день и разного цвета: яблоко, груша, банан, мандарин, апельсин. Фрукты пять раз в день – это лозунг, и это здоровый иммунитет и противодействие болезням.
Апельсины, мандарины появляются зимой, бананы круглый год, летом есть много украинских фруктов и ягод", — сказал Ляшко. Также чиновник рассказал, что поскольку приезжает домой после работы поздно, то старается ужинать на работе. "В октябре-ноябре, когда у нас значительно росла заболеваемость и нужно было дольше задерживаться, стрессовые ситуации приводили к тому, что приезжал поздно и
Читать на dsnews.ua