/ news.ru
Лучший способ оздоровления организма оказался неожиданно простым
Известный врач предупредил россиян, находившихся длительное время на самоизоляции. Лучше избежать тяжёлых тренировок в первое время и следить за пульсом.
Если частота сердечных сокращений повышается на 25%, то необходимо остановить пробежку или упражнения. Укрепить дыхательную систему можно, выполняя всего лишь пять простых упражнений, рассказал пульмонолог отделения профпатологии клинического института имени М.
Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков. На то, чтобы сделать «зарядку» для лёгких, потребуется несколько минут, из инвентаря пригодится лишь стул или любая другая поверхность, на которой можно сидеть.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Можно обойтись без доноров: назван простой способ омоложения организма golos.ua / 4 года назад
«Оказалось, достаточно просто поговорить с соседями» charter97.org / 4 года назад
Соленая вода оказалась неожиданным спасением от COVID-19 novostidnya24.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.