Лето – отличный период для поддержания диеты и похудения. Свежие фрукты и овощи как раз достигают пика спелости, и, заменяя ими более калорийные продукты, можно добиться желаемого веса.
Вишня Вишня полезна для здоровья и отлично заменяет сладости. Вишня богата ресвератролом, антиоксидантом, который обладает полезными свойствами.
Ученые из Университета штата Вашингтон обнаружили, что у мышей, получавших высокие дозы ресвератрола, избыток белого жира преобразовался в бурый жир, который ускоряет метаболизм и помогает сжечь больше калорий.
Читать на profile.ru