паника советы психолога пандемии тревога
/ nv.ua

Ложная тревога. Как распознать паническую атаку и справиться с ней

Испытывать тревогу — вполне нормально, но чрезмерная паника может стать серьезной проблемойМы живем в страшные и непредсказуемые времена, так что неудивительно, что, согласно недавнему исследованию, с начала пандемии COVID-19 выросло количество поисковых запросов в Google со словами «тревога» и «паническая атака».Обеспокоенность сложившейся ситуацией совершенно естественна.

В конце концов, тревога — одна из самых ценных с практической точки зрения человеческих эмоций. Она, как встроенная система сигнализации, оберегает нас, предупреждает об опасности и посылает сигналы нашему организму, чтобы тот был готов отреагировать.Из-за пандемии внешний мир стал более угрожающим и опасным.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA