Їжа із використанням спецій, у тому числі гострих, навіть за умови споживання її один раз на тиждень, знижує рівень смертності на 14%.
Детальніше про це розповідає Час-Дій. Про це ідеться у дослідженні, проведеному у 2015 році Гарвардським і Китайським національним центром з контролю і профілактики захворювань.
Вчені довели, що такі спеції, як кориця, куркума, часник, імбир і кмин, а також перець чилі, мають безліч корисних для здоров’я властивостей.
Читать на w-n.com.ua