Леся Никитюк показала, какой у нее рацион, поделившись с украинцами. Звезда опубликовала пост в своем сторис, где делится творчеством и личными кадрами."Немного расскажу вам о своем рационе.
1. Его нет. 2. Ем много - крупа, рыба, птица, салат обязательно! 2-3 разы в день. Свинину, говядину, баранину - не ем уже 8 лет.
Хлеб на праздники).3. Тренировка через день. 4. Не будете есть - не похудеете, даже больше... Еще и наберете и косы выпадут.
Читать на politeka.net