Я вижу путь к психотерапевту в виде лесенки, и я считаю, что одолеть её могут только сильные и очень отважные люди – большая часть потенциальных клиентов уже с ней не справляется.А уж путь от встречи с психотерапевтом до конца психотерапии это и вовсе подвиг.
А теперь об этом поподробнее:Ступень номер раз – осознание того, что не все благополучно.Чтобы сформулировать, что у тебя есть проблема (не "жизнь вообще дерьмо, люди уроды, а солнце...
светит недостаточно ярко", а именно у тебя проблема) нужен определенный уровень рефлексии (в самом простом смысле рефлексия – акт внимания к собственным действиям).
Читать на skuke.net