Известный в Карелии бизнесмен Леонид Белуга поделился своим опыт поддержания физической формы во время «Бизнес-завтрака», прошедшего в ресторане «Северный».
Он ответил на вопрос участников об отношении к здоровому образу жизни. «Я каждое утро кушаю изюм. Обязательно. Овсяную кашку и изюм.
Я где-то вычитал, что это полезно для головного мозга. Мне 61 год, и может быть это тоже какой-то успех: я сегодня полседьмого встал, пробежал кросс по набережной до Дома физкультуры, подтянулся 10 раз, отжался 25, еще пару упражнений сделал. „Уголок“ продержал секунд 10, наверное», — сказал Белуга.
Читать на stolicaonego.ru