В преддверии Всемирного дня сердца — 29 сентября — специалист дал три простые рекомендации, которые помогут сохранить здоровье сердца.
Первой причиной снижения смертности в последние годы Лео Бокерия назвал отказ людей от вредных привычек. По его словам, большая часть сердечников страдает именно из-за неправильного образа жизни.
Второй полезной привычкой, по словам Бокерии, является здоровый и длительный сон. Для этого человеку необходимо спать не менее 7 часов, но главное — ложить...
Читать на inforeactor.ru