О пользе популярного сухофрукта против распространённых болезней рассказали специалисты, сообщает «Профиль» со ссылкой на Krishi Jagran.
Речь идёт о финиках. По словам экспертов, этот доступный сухофрукт, растущий на деревьях в Западной Азии, Северной Африке и засушливых районах Индии, содержит большое количество клетчатки, что помогает улучшать пищеварение.
Кроме того, употребление фиников способствует снижению уровня холестерина и предотвращает инсульт. Также в финиках содержатся необходимые для прочности костей и снижения риска потери костной массы магний, марганец и селен.
Читать на ufacitynews.ru