Высокое кровяное давление, по словам врачей, опасное состояние, при котором повышается риск сердечных заболеваний и инсульта.
Существуют несколько здоровых привычек, которые помогают снизить показатели. Например, спортивные упражнения от 30 до 40 минут в день.
Медики рассказали о виде физической активности, которая не требует сильных нагрузок, но при этом она показала свою эффективность в борьбе с гипертонией.
Читать на profile.ru