Для тех, кто заботится о фигуре, но очень любит сладкое, существует выход – ПП-десерты. ПП здесь расшифровывается как "правильное питание".
Один из таких легких десертов – пирог с творогом и малиной. В нем содержится 280 килокалорий на 100 грамм. И готовится он очень просто.
Необходимые ингредиенты яйца куриные – 3 штуки; кефир – 120 г; мука рисовая – 100 г; мука кукурузная – 70 г; творог – 200 г; сметана – 50 г; малина (замороженная) – 150 г; разрыхлитель – 2 щепотки; сахарозаменитель – по вкусу; ванилин – по вкусу.
Читать на profile.ru