При появлении первых симптомов ОРЗ кузбассовцам рекомендуют перестать есть сладкое, фрукты, лёгкие углеводы и мясо — на последнее нужна энергия для переваривания.
Об этом сообщили в Кузбасской клинической больнице скорой медицинской помощи им. М. А. Подгорбунского. — Помним, что лейкоциты уже начали работать, а значит поддержим их, не перегружая организм едой.
Кстати, поэтому при простуде и есть не хочется. Кушаем насыщенный бульон, овощи, лёгкую белковую пищу. Пьём много жидкости: вода 3 литра, чай, морсы в помощь.
Читать на gazeta.a42.ru