СИМФЕРОПОЛЬ, 4 ноя – РИА Новости Крым. Укрепить иммунитет во время погодных перепадов поможет ряд продуктов с высоким содержанием витаминов.
Об этом рассказали диетологи, передает РИА Новости. Основной акцент стоит делать на продуктах с высоким содержанием витамина С.
Так, большое его содержание в ягодах и фруктах, причем, неважно, свежие они или замороженные. Кроме того, высокое его содержание в квашенной капусте и болгарском перце.
Читать на crimea.ria.ru