Эффективные упражнения, которые помогут достичь идеального пресса, показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова.
Читайте также Снижает вес и поднимает настроение: названа "волшебная" крупа Пресс – это условное название мышц живота: прямой, внутренней и наружной косых, поперечной.
Прямая мышца живота – это как раз те самые кубики. Поэтому пресс есть у всех. А дальше шок-контент: получается, что и кубики есть у всех.
Читать на 24tv.ua