Крым здоровье общество Здоровье и красота Крым
/ crimea.mk.ru

Крымский врач рассказала, как укрепить здоровье весной

Гиповитаминоз* – состояние, при котором ухудшается здоровье. Вызвано дефицитом витаминов. Может привести к авитаминозу – полному исчезновению некоторых важных веществ из организма.

По словам Сухаревой, гиповитаминоз в основном проявляется в межсезонье из-за недостатка солнечного света и растительных продуктов.

Его основные симптомы: головные боли, утомляемость, сухость и шелушение кожи. Медик считает, что в Крыму достаточно сезонных овощей, которые помогают поддерживать баланс веществ в организме – достаточно есть 200 грамм фруктов и 400 грамм овощей в день.

Читать на crimea.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA