Крымский сомнолог дал рекомендации для здорового сна
СИМФЕРОПОЛЬ, 7 дек – РИА Новости Крым, Варвара Ковалева. Основными причинами проблем со сном могут стать стресс и несоблюдение гигиены сна.
Об этом РИА Новости Крым рассказал врач-сомнолог Рустем Кадыров. Ранее ТАСС сообщал, что почти треть опрошенных россиян в 2020 году стала испытывать проблемы со сном, а для почти 40% опрошенных главной причиной бессонницы стали тяжелые мысли.
По словам Кадырова, на качество сна может повлиять и сокращение светового дня: организм получает больше искусственного света, что сказывается на самочувствии. "Сказался и конец года – напряженный период, все люди занимаются какой-то отчетной деятельностью, прибывают в повышенном стрессовом состоянии.
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
Аксенов дал совет властям Украины по поводу "крымской платформы" crimea.ria.ru / 3 года назад
Джапарова и нардепы представили "Крымскую платформу" в Европарламенте ru.espreso.tv / 3 года назад
Экс-посол США в Украине выразил уверенность, что его страна присоединится к Крымской платформе ru.espreso.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.