Она тренировалась по четыре часа в день, чтобы хоть как-то сладить со своими руками и ногами. Тогда чтобы собрать программу из 15-16 треков на одно занятие, ей потребовался месяц усиленных тренировок.
Однажды простой фитнес-инструктор из Колумбии Альберто Перес, придя на работу, вдруг обнаружил, что забыл кассету с привычной музыкой для тренировок.
Тогда он взял кассету, которая была в его машине, и добавил в тренировочный процесс немного импровизации: на ходу разбавлял традиционные для фитнеса комплексы упражнений простейшими элементами из своих любимых ритмов - сальсы, кумбии и регеттона.
Читать на crimea.mk.ru