«Круче тренажёрки». Алла Шишкина рассказала, как эффективно тренироваться в бассейне
Двукратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Алла Шишкина рассказала, как эффективно тренироваться в бассейне. «Бассейн круче тренажёрки.
Многие ошибочно считают бассейн только лишь местом релакса после тренажерного зала. А на самом деле в бассейне можно очень эффективно выполнять кардио и общесиловые тренировки на все группы мышц.
Не даром фигуры пловцов считаются одними из самых идеальных, а ведь их вытачивает вода.⠀Взять хотя бы плавание с доской на ногах.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Алла Шишкина: никогда не видела для себя возможности завести ребёнка, оставаясь в сборной championat.com / 3 года назад
Ученые рассказали о самом эффективном средстве борьбы с коронавирусом enovosty.com / 3 года назад
Алла Шишкина: я ругаюсь матом и мне не стыдно championat.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.