Белорусская легкоатлетка Кристина Тимановская рассказала, как сумела справиться с расстройством пищевого поведения (РПП), и дала совет по теме. «Я ела на 1200-1500 ккал в день, хотя явно тратила в два раза больше.
Когда срывалась с диеты, то наказывала себя за это. Могла бегать несколько часов на беговой дорожке или в лесу около дома, чтобы потратить калории.
Всё это привело меня к тому, что помимо РПП у меня начались проблемы с КД, гормонами, кожей… И самое страшное: у меня началась булимия.
Читать на championat.com