Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
vesty.co.il / 2 года назад
reporter-ua.com / 2 года назад
Крепкий сон в здоровом теле: сомнолог об опасностях бессонницы и сбитого режима дня
"Сон — пустая трата времени", — считали гении. Зачем валяться в кровати, если можно работать и успеть сделать очень много? Такого правила придерживались и Юлий Цезарь, спавший по три часа в день, и Леонардо да Винчи, проводивший во сне по 15-20 минут каждые четыре часа, и Уинстон Черчилль, ложившийся в три ночи и встававший в восемь утра.
Но так ли полезно это было для их здоровья? Наполеон Бонапарт, который спал около 4 часов в сутки, оказывается, мучился бессонницей из-за постоянных стрессов.
Некоторые историки утверждают, что именно из-за недосыпа он проиграл битву при Ватерлоо. Сегодня большинству людей известно, что сбитый режим сна приведет скорее к болезням, нежели к успеху.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
У капитана «Маккаби» (Тель-Авив) диагностирован коронавирус stmegi.com / 2 года назад
"Евреи, на помощь!": толпа избила велосипедиста в Тель-Авиве - видео vesty.co.il / 2 года назад
Собачников Тель-Авива, не убирающих за питомцами, будут выявлять по ДНК и штрафовать stmegi.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.