общество занятия спортом актив
/ 24tv.ua

Короткая растяжка после тренировки: зачем она нужна и как ее правильно делать

Источник: инстаграм Евгении Самойловой Правильную растяжку после физической нагрузки, показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова.

Также интересно Как держать себя в форме круглый год: ТОП советов от чемпионки Украины Растяжка – залог нашей гибкости, правильной осанки и хорошего самочувствия.

Качественная растяжка после тренировки необходима для профилактики травм. Она является корректным окончанием занятия в тренажерном зале, – отметила Самойлова.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA